Aos 63 anos, mulher revela segredo para envelhecer como "um bom vinho"

Uma mulher de 63 anos, apaixonada por esportes, compartilhou os segredos para se manter fisicamente, mentalmente e espiritualmente saudável e jovem. Gym Tan, da Califórnia, afirma que está envelhecendo de forma reversa.

Residente na Califórnia, nos Estados Unidos, esta mulher administra uma conta no TikTok onde atrai novos seguidores diariamente.

A entusiasta da boa forma física compartilhou um vídeo no dia de seu aniversário, onde expressa a crença de que está envelhecendo como “um bom vinho” e até afirma parecer “mais jovem este ano do que no ano passado”.

E qual é o verdadeiro segredo para afirmar que é como o Benjamin Button da vida real?

De acordo com Gym, tudo tem a ver com a maneira positiva com a qual encaramos a vida e não nos concentramos na idade.

“Além de focarmos no que nos traz felicidade, devemos também nos concentrar no que nos faz bem”, afirma a mulher, que diz se sentir mais saudável hoje do que quando tinha 20 anos.

O vídeo já recebeu 150 mil reações, e nos comentários muitos elogiam a atitude da sexagenária.

“Nosso corpo não se deteriora devido à idade, mas sim porque deixamos de adotar hábitos mais jovens”, conclui um internauta.

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Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/rss/mundo

Artigo extraído do site Notícias Ao Minuto

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